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Les clés du bien-être : Stress, activité physique, alimentation et sommeil pour une vie épanouie

Le bien-être est un état d'équilibre physique, mental et émotionnel qui permet à chaque individu de vivre de manière épanouie et saine. Dans notre société moderne, marquée par des rythmes de vie souvent effrénés, il est devenu essentiel de prendre le temps de se...

Réduire sa consommation d’eau : 10 astuces simples pour économiser au quotidien

L'eau est une ressource précieuse et de plus en plus rare dans certaines régions du monde. Pour préserver cet élément essentiel à la vie, il est important d'adopter des gestes simples qui permettent de réduire notre consommation d'eau au quotidien. Voici 10 astuces...

Le Phénix : symbole de renaissance et de transformation intérieure

Depuis l’Antiquité, le phénix fascine par sa puissance symbolique. Oiseau mythique capable de renaître de ses cendres, il incarne le cycle de la vie, de la mort et de la résurrection. Mais au-delà de la légende, que peut nous apprendre le phénix sur nous-mêmes et...

Marches ADEPS 2025 : Reconnectez-vous à la nature chaque dimanche

Envie de bouger, de respirer et de vous ressourcer ? Les Marches ADEPS sont l'occasion idéale de prendre soin de vous tout au long de l'année. 🌿 Qu'est-ce qu'une Marche ADEPS ? Chaque dimanche et jour férié, l'ADEPS (Administration de l'Éducation Physique, du Sport et...

Optimisez vos congés 2025 pour booster votre bien-être

Chaque année, le calendrier offre des opportunités précieuses pour faire une pause. En 2025, avec quelques jours bien placés, vous pouvez transformer de simples week-ends prolongés en véritables bulles de ressourcement. Voici comment optimiser vos congés... et en...

Les clés du bien-être : Comment trouver l’équilibre dans votre quotidien

Le bien-être est un état d'équilibre physique, mental et émotionnel qui permet à chaque individu de vivre de manière épanouie et saine. Dans notre société moderne, marquée par des rythmes de vie souvent effrénés, il est devenu essentiel de prendre le temps de se...

Le « Ming Tang » par Sara Giunta

Avez-vous des projets ou des objectifs à court terme ?Vous venez de rater une belle opportunité professionnelle ?Des tracas financiers se font sentir ?Ou alors, vous êtes sujet à des petits problèmes de santé ? Et si nous...

Les Lignes de Vide Personnelles par Sara Giunta

Aujourd'hui, durant mon Atelier Découverte avec mes participantes, j'expliquais qu'il fallait faire très attention à la direction de sa porte d'entrée lorsque l'on choisit sa future habitation, car celle-ci pouvait représenter une "Ligne de Vide Personnelle". Mais...

Interview : Mieux comprendre la toilette sèche et ses avantages

Pouvez-vous nous présentez ce concept de la Toilette sèche Oui, bien entendu.  Nos toilettes sèches sont fabriquées 100% made in Belgium.  C'est de la fabrication artisanal. Elles sont conçues sur commande en bois massif et mdf. Bois entièrement certifié FSC (forêts...

Bazi – Outil complémentaire à toute analyse Feng Shui

En quoi une analyse Bazi peut-elle être complémentaire à toute expertise Feng Shui de votre lieu de vie privé et professionnel ! Toute expertise d'habitation se réalise en pratiquant l'analyse des interactions entre, l'identité énergétique de chaque habitant et, les...
La liste des magasins sans emballage de wallonie

La liste des magasins sans emballage de wallonie

Voici un listing reprenant les adresses des magasins sans emballage en wallonie.  Une bonne idée afin de faire un peu moins de déchets.  Merci déjà 😉 Merci aussi à men-in-blog.com pour ce condensé des adresses : Si vous en avez encore d'autres, elles sont les...

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25 objets nocifs à remplacer facilement

25 objets nocifs à remplacer facilement

Voici 25 objets jetables ou nocifs du quotidien que tu peux facilement remplacer par leur équivalent ZeroWaste (0 déchet, 0 gâchis). Pourquoi les remplacer ? Parce qu’ils ne sont : - souvent pas sains, attention aux perturbateurs endocriniens 👨‍⚕ - jamais...

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Zone de confort : Osez en sortir

Zone de confort : Osez en sortir

Une magnifique vidéo qui donne une très bonne idée de ce qu'est la zone de confort et surtout qui va vous aider à en sortir.  Cette zone de "confort" est confortable car c'est ce que vous connaissez!  Visionnez cette vidéo et vous ne verrez plus les choses de la même...

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La ruche qui dit oui

La ruche qui dit oui

La ruche qui dit oui, existe depuis 2011 et propose des ventes directement du producteur.   L’idée : mettre en relation des producteurs locaux et des consommateurs, via une plateforme en ligne. L’objectif : favoriser les circuits courts, locaux et participatifs....

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Leo Not Happy

Leo Not Happy

Chez masource on est fan de Leo Not Happy.  Leo il est pas "happy" parce que sa ville (Bruxelles) est sale et il bosse et organise des évènements pour nettoyer tout ça !  Et y a du pain sur la planche. Concrètement ça donne ça: 120 000 mégots ramassés par 203...

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Jennifer Pike, PsyD

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