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Les clés du bien-être : Stress, activité physique, alimentation et sommeil pour une vie épanouie

Le bien-être est un état d'équilibre physique, mental et émotionnel qui permet à chaque individu de vivre de manière épanouie et saine. Dans notre société moderne, marquée par des rythmes de vie souvent effrénés, il est devenu essentiel de prendre le temps de se...

Réduire sa consommation d’eau : 10 astuces simples pour économiser au quotidien

L'eau est une ressource précieuse et de plus en plus rare dans certaines régions du monde. Pour préserver cet élément essentiel à la vie, il est important d'adopter des gestes simples qui permettent de réduire notre consommation d'eau au quotidien. Voici 10 astuces...

Le Phénix : symbole de renaissance et de transformation intérieure

Depuis l’Antiquité, le phénix fascine par sa puissance symbolique. Oiseau mythique capable de renaître de ses cendres, il incarne le cycle de la vie, de la mort et de la résurrection. Mais au-delà de la légende, que peut nous apprendre le phénix sur nous-mêmes et...

Marches ADEPS 2025 : Reconnectez-vous à la nature chaque dimanche

Envie de bouger, de respirer et de vous ressourcer ? Les Marches ADEPS sont l'occasion idéale de prendre soin de vous tout au long de l'année. 🌿 Qu'est-ce qu'une Marche ADEPS ? Chaque dimanche et jour férié, l'ADEPS (Administration de l'Éducation Physique, du Sport et...

Optimisez vos congés 2025 pour booster votre bien-être

Chaque année, le calendrier offre des opportunités précieuses pour faire une pause. En 2025, avec quelques jours bien placés, vous pouvez transformer de simples week-ends prolongés en véritables bulles de ressourcement. Voici comment optimiser vos congés... et en...

Les clés du bien-être : Comment trouver l’équilibre dans votre quotidien

Le bien-être est un état d'équilibre physique, mental et émotionnel qui permet à chaque individu de vivre de manière épanouie et saine. Dans notre société moderne, marquée par des rythmes de vie souvent effrénés, il est devenu essentiel de prendre le temps de se...

Le « Ming Tang » par Sara Giunta

Avez-vous des projets ou des objectifs à court terme ?Vous venez de rater une belle opportunité professionnelle ?Des tracas financiers se font sentir ?Ou alors, vous êtes sujet à des petits problèmes de santé ? Et si nous...

Les Lignes de Vide Personnelles par Sara Giunta

Aujourd'hui, durant mon Atelier Découverte avec mes participantes, j'expliquais qu'il fallait faire très attention à la direction de sa porte d'entrée lorsque l'on choisit sa future habitation, car celle-ci pouvait représenter une "Ligne de Vide Personnelle". Mais...

Interview : Mieux comprendre la toilette sèche et ses avantages

Pouvez-vous nous présentez ce concept de la Toilette sèche Oui, bien entendu.  Nos toilettes sèches sont fabriquées 100% made in Belgium.  C'est de la fabrication artisanal. Elles sont conçues sur commande en bois massif et mdf. Bois entièrement certifié FSC (forêts...

Bazi – Outil complémentaire à toute analyse Feng Shui

En quoi une analyse Bazi peut-elle être complémentaire à toute expertise Feng Shui de votre lieu de vie privé et professionnel ! Toute expertise d'habitation se réalise en pratiquant l'analyse des interactions entre, l'identité énergétique de chaque habitant et, les...

Photos du Vietnam

Deniz Vural Revient d'un voyage au Vietnam et nous fait découvrir ce pays à travers des magnifiques clichés photos. De quoi bien se ressourcer 😉 On vous en fait profiter : L'instagram de Deniz : https://www.instagram.com/dnzv/

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Goodeed –  le site pour faire des dons gratuitement

Goodeed – le site pour faire des dons gratuitement

www.goodeed.com est un site internet français d'entreprenariat social qui collecte des fonds pour les ONG en utilisant les revenus publicitaires générés sur internet et mobile. Concrètement, après une inscription facile, vous pourrez choisir à quel type de don vous...

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Positivez vos mots de tous les jours

Positivez vos mots de tous les jours

Positivez vos mots et vos petites phrases cela vous apportera beaucoup d'optimisme. Voici une liste de transformation de petite phrase pour se faire du bien : Ne dites pas « Je ne peux pas » mais « Je ne veux pas« . Ne dites pas « Je devrais » mais « Je pourrais« . Ne...

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Campagne Greenpeace – Refuse single use

Campagne Greenpeace – Refuse single use

Ce n'est pas si compliqué d'agir à notre échelle pour le bien de la planète. Une belle campagne de Greenpeace.  Le principe est assez simple.  C'est un objet de la vie de tout les jours, un de ces objets que l'on jette facilement à la poubelle plusieurs fois par...

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Le site masource.be est 100% vert, explication ici.

Le site masource.be est 100% vert, explication ici.

Nous avons fait le choix chez masource.be de réduire notre impact sur l'environnement avec des installations informatiques et des politiques optimisées qui respectent l'environnement. masource.be est neutre en carbone. Notre choix s'est donc tourné vers un hébergeur...

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La charge mentale en animation

La charge mentale en animation

La charge mentale dont on a entendu beaucoup parlé sur les réseaux sociaux ces derniers mois.  La charge mentale ménagère, généralement simplement charge mentale, est un principe de sociologie traitant de la charge cognitive que représente, généralement, la gestion du...

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Jennifer Pike, PsyD

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